Mach dich fit gegen Einsamkeit!

Einsamkeit kann uns alle treffen: allein in der Wohnung, in einer fremden Umgebung, im Job oder mitten unter Leuten. Doch gemeinsam können wir etwas dagegen tun. Denn oft braucht es nur ein wenig Training, um starke Gemeinschaften mit anderen Menschen zu bilden. Hier findest du jede Menge hilfreiche Tipps: Beginne gleich mit unseren Übungen und mach dich fit gegen Einsamkeit!

Die Allianz gegen Einsamkeit ist ein breites Bündnis von Akteuren aus Gesellschaft und Politik. Ab Dezember 2025 macht die dazugehörige Kampagne auf das Thema aufmerksam, im Rahmen der Aktionswoche „Gemeinsam aus der Einsamkeit“ (22. bis 28. Juni 2026) wird die Allianz die Arbeit dann offiziell aufnehmen.

Ziel ist es, Einsamkeit sichtbar machen und gemeinsam nach Lösungen suchen, diese wirksam zu bekämpfen. Wichtigster Knotenpunkt der Allianz ist das Kompetenznetz Einsamkeit, das nicht nur zum Thema forscht und Akteure verknüpft, sondern auch eine umfassende Angebotslandkarte zusammengestellt hat, in die sich Angebote selbst eintragen können.

Wir freuen uns über Organisationen und Initiativen, die mit dabei sind – gemeinsam sind wir stärker!